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February 01 TRUCOS PARA COMER SIN ENGORDAR.Muy muy buenas, ya veo que de nuevo has entrado en mi espacio, querido lector, eso es síntoma , de que te gusta lo que lees, te doy la enhorabuena, por tu buen gusto , ya sabes, que desde stellita's world , estamos siempre a tu disposición,
Sin más dilaciones, voy a adentrarme , en un tema escabroso para la mayoría de los mortales:
La temida y severa dieta , que tod@s hemos de seguir, una vez han pasado, las vacaciones de Navidad , y o, análogos;
Solo pensamos en quemar y quemar grasas, nos apuntamos a gimnasios(que por cierto los hay muy buenos, con grandes profesionales,) y cuando ya nos hemos quedado con un tipin de escandalo ¿como conservar nuestra figura?
He aqui 7 consejos que te ayudaran a mantener , tu peso, sin necesidad de hacer grandes esfuerzos,
1.- Si comes fuera, pidete de 1º, un gran plato de lechuga,te llenará y evitará que peques con el postre .
2.-Incorpora esencias a tu alimentación , ya que son quema-grasas.
3.-Come poco xo muchas veces, ayuda a eliminar la acumulación de grasas.
4.-Ante un ataque de ansiedad, por examenes o por aburrimiento, come muchas mandarinas , kiwis, o cereales,(reduce esas ansias)
5.-Mastica en muchos trozos los alimentos.
6.-tomate un vaso de leche descremada, antes de desayunar.
7.-trata de comer lo que quieras, xo evita mezclarlo con bebidas carbonatadas.
Bueno queridos lectores, spero que estos consejos , os sirvan de algo, bueno a todos menos a un posible lector (a), ya que coma lo que coma JAMAS engordará.si ...........si me estoy refiriendo a ti (jajajajaj)
Para terminar, que mejor despedida que con un chiste:
Una señora, va a un mercado a por fruta, y le pregunta al frutero:
-estas manzana que tiene vd, aqui, son americanas o francesas?-
el frutero le constesta:
-perdone señora xo vd, que prefiere , comerlas o hablar con ellas?-
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